発芽玄米って、健康のイメージがあります。
白米が好きな人もいれば、玄米がおいしいという方もいらっしゃいます。

玄米に興味がでてきて、玄米をカってきたはいいけれど、発芽させて炊くということに、けっこう手間と時間がかかることが分かって、断念したというケースあるんではないでしょうか。

発芽って、させたほうがいいのかというと、いろんなのを読んでいると、やはり、発芽させたほうがよさそうな印象があります。

発芽させるのは、自分でできるみたいですが、水に買ってきた玄米を入れておいて、何時間も待つことで発芽するみたいですね。

待つ間に、水を入れ換えたりなど、そういった手間がかかることもあるようです。

この家庭を自動でできるっていう炊飯器があるようですね。

発芽させるまでの時間は、この炊飯器を使うと、短くてすむようです。

どういった仕組みになっているのかはわかりませんが、すごいことですね。

こういう便利なものがあれば、発芽玄米を食べるということが続けやすいでしょうし、習慣にすることができるのでしょう。

なんだか健康によさそうなことは、ある程度の期間は続けてみて、どのようなものなのか判断してみるというほうがいいのでしょう。

３日ぐらい続けて、やっぱりやめた。それだけの期間しただけで、ダメだったという判断は、しにくいものなんではないでしょうか。